آغاز چک‌نوردی درون سالن می‌تواند برای زیادی از افراد یه تجربه فوق‌العاده گشته. این راهنما قصد خود را به ارائه یک راهنمای کامل در مورد دروس قواعد، تجهیزات و روش‌های مقدماتی سنگنوردی در محیط ف�